Fuente: Ámbito – Es un tipo de terapia muy útil para los empresarios porque generalmente están con el tiempo justo, y no pueden darse el lujo de ir a años de terapia.
La Terapia Transformacional Rápida (RTT, por sus siglas en inglés) es un método, desarrollado y perfeccionado durante más de 30 años por la terapeuta de renombre mundial Marisa Peer, basado en la ciencia de la neuroplasticidad. Combina los principios más eficaces de la hipnoterapia con la psicoterapia, la programación neurolingística, la Terapia Cognitivo Conductual y la neurociencia.
En RTT se usan diferentes herramientas según la historia y el tipo de trauma o necesidad que emerja en cada sesión. Es como cuando alguien se lastima, que, según la herida, se analiza si conviene cepillar, pasar jabón blanco, agua oxigenada o suturar.
La hipnosis se utiliza para acceder al subconsciente y obtener la información necesaria para entender lo que realmente está sucediendo de raíz, sin rodeos. ¿Por qué decimos esto? La mente tiene distintas dimensiones: la consciente y la subconsciente.
La primera es la pensante, la que analiza todo y percibe lo que se está pensando. En cambio, la subconsciente es como un piloto automático que regula cómo se respira, cómo bombea el corazón y el parpadeo de los ojos. Es lo que mantiene vivo al ser humano, sin siquiera pensarlo.
De hecho, desde el subconsciente se opera el 95% de las veces, porque es una forma de ahorrar energía. Actúa como una biblioteca gigante que almacena todo lo que se ha experimentado y esas huellas moldean la comprensión del mundo.
Haciendo zoom en las creencias
Las creencias son las responsables de los pensamientos, sentimientos y comportamientos. Observar esas viejas creencias almacenadas en el subconciente permite comprender que te está reteniendo y afectando de forma destructiva. Es como una cámara de vídeo que graba constantemente. Nunca está apagada.
En una sesión de RTT, es como si se convirtiera al consultante en un detective que mira una y otra vez esa cámara de video. Como en un policial donde se miran 2 o 3 veces a las cámaras de seguridad, en modo lento, o poniendo zoom en un punto específico.
Esto permite reinterpretar la propia historia y, tras escuchar un mes de audio personalizado de reprogramación subconciente, pasa a visualizarse y sentirse como esa nueva versión que se buscaba.
El centro del iceberg
A diferencia de la terapia tradicional, con la RTT se va al epicentro del trauma que causa un comportamiento no deseado. En ese sentido, es una opción mucho más alineada con los tiempos que corren, donde el ir a hablar semana a semana de lo mismo, por años, ya no es una buena alternativa.
En hipnosis, por ejemplo, puede recordarse en el vientre materno, o con apenas meses de vida. Incluso, estando en coma. Con la terapia tradicional, en cambio, eso es imposible y se mantiene, durante mucho tiempo, analizando la punta del iceberg.
Las principales dificultades que se pueden abordar con RTT son la ansiedad y la procrastinación. También el sobrepeso, los miedos, la falta de confianza, los problemas de dinero, las adicciones y el miedo a hablar en público, por citar algunas.
Generalmente, se obtienen resultados en una sola sesión. Aunque en casos complejos y de larga data de ansiedad, depresión o transtornos alimenticios, se requieren 3 sesiones.
Empresarios, a la cabeza
Esta terapia es muy útil para los empresarios porque generalmente están con el tiempo justo, y no pueden darse el lujo de ir a años de terapia. Aún siendo exitosos, es díficil brillar en todas las áreas, y con la RTT obtienen un resultado efectivo, rápido y puntual. Lo hemos visto una y otra vez.
En esos casos, resulta llamativo e interesante ver cómo un problema aparentemente laboral, en realidad tiene que ver con sus carencias en la infancia, algo que en otras terapias puede llegar a hallarse después de mucho tiempo.
Personas que tuvieron problemas de fertilidad, ansiedad, drogas, fibriomialgia, migrañas y obesidad. Incluso, aquellos que formaron pareja, o que lograron separarse y arrancar de vuelta, también se inscriben en la larga lista de casos que se vieron beneficiados con este método, que también viene ganando espacio entre los deportistas, en esepcial de alto rendimiento, que deben vencer sus miedos y dificultades, desatar nudos y desarrollar su mejor versión.
Por Paula Echeverría, RTT certificada